Aunque lo sabemos, solemos subestimar la importancia del sueño para la salud. Un tercio de nuestra vida está destinando al sueño, dormir bien es indispensable para que el cuerpo funcione correctamente, ya que mientras dormidos nuestro sistema corporal se regenera, se repara y se regula haciendo que permanezcamos sanos y llenos de energía. Importancia del […]
