El sistema inmunológico protege al cuerpo de las infecciones, esa es su función. Sin embargo existen signos y síntomas de un sistema inmunológico débil, y el organismo “avisa” cuando presenta ciertos síntomas.
Los glóbulos blancos, los anticuerpos y otros componentes, incluidos los órganos y los ganglios linfáticos, forman el sistema inmunológico del cuerpo.
Muchas enfermedades pueden debilitar el sistema inmunológico y hacer que una persona se vuelva inmunodeprimida.
Entre estos trastornos se incluyen:
- VIH
- Algunos tipos de cáncer
- Desnutrición
- Hepatitis viral
- Algunos tratamientos médicos
Las personas con un sistema inmunológico débil tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones frecuentes y síntomas graves.
Signos y síntomas de un sistema inmunológico débil
1-Ser susceptible a las infecciones.
Es más probable que una persona con un sistema inmunológico débil sea más propensa a infecciones, y estas enfermedades pueden ser más graves o más difíciles de tratar.
Las infecciones que suelen contraer las personas con un sistema inmunológico débil incluyen:
- Neumonía
- Meningitis
- Bronquitis
- Infecciones de la piel
2-Presentar problemas estomacales.
Tener diarrea, gases o estreñimiento con frecuencia podría ser una señal de que su sistema inmunológico está comprometido.
Las investigaciones muestran que casi el 70 % del sistema inmunológico se encuentra en el tracto digestivo.
Las bacterias y microorganismos beneficiosos que viven allí defienden al intestino de infecciones y apoyan el sistema inmunológico.
Cantidades bajas de estas útiles bacterias intestinales pueden ponerlo en riesgo de contraer virus, inflamación crónica e incluso trastornos autoinmunes.
3-Las heridas tardan en sanar.
La piel al estar expuesta a un corte o un rasguño es auxiliada por el cuerpo, este envía sangre rica en nutrientes a la herida para ayudar a regenerar la piel nueva.
Este proceso de curación depende de células inmunes sanas. Cuando el sistema inmunológico está inactivo, la piel no puede regenerarse.
Por este motivo las heridas persisten y tienen dificultades para sanar.
4-Cansancio y fatiga.
Si una persona duerme lo suficiente y aún sufre de agotamiento, vale la pena considerar si su sistema inmunológico está tratando de decirle algo.
Cuando el sistema inmunológico tiene problemas, también lo hace el nivel de energía.
Esto se debe a que el cuerpo está tratando de conservar energía para alimentar el sistema inmunológico y poder combatir los gérmenes.
5-Ojos secos.
Si tiene un trastorno autoinmune, eso significa que el sistema inmunológico ataca al cuerpo en lugar de defenderlo.
La artritis reumatoide y el lupus son dos ejemplos de enfermedades autoinmunes.
Muchas personas que tienen un trastorno autoinmune encuentran que tienen los ojos secos. Es posible que sienta una sensación arenosa, como si tuviera algo en el ojo.
También se puede notar dolor, enrojecimiento, secreción fibrosa o visión borrosa.
6-Fiebre leve.
Si tiene una temperatura más alta de lo normal, es posible que su sistema inmunológico esté comenzando a trabajar en exceso.
Esto puede suceder debido a una infección inminente o porque está comenzando a tener un brote de una afección autoinmune.
7-Dolores de cabeza.
En algunos casos, los dolores de cabeza pueden estar relacionados con el sistema inmunológico.
Por ejemplo, podría ser vasculitis, que es la inflamación de un vaso sanguíneo causada por una infección o enfermedad autoinmune.
8-Erupción.
La piel es la primera barrera del cuerpo contra los gérmenes. Cómo se ve y se siente puede indicar si el sistema inmunológico está haciendo su trabajo.
La piel enrojecida, seca y con picazón es un síntoma común de inflamación. También lo es un sarpullido que se vuelve doloroso o que no desaparece.
9-Dolor en las articulaciones.
Cuando el revestimiento interior de las articulaciones se inflama, el área que las rodea queda sensible al tacto.
También las articulaciones pueden estar rígidas o hinchadas, sobre todo al despertar.
10-Pérdida de cabello.
A veces, el sistema inmunológico ataca los folículos pilosos. Si pierde cabello en el cuero cabelludo, la cara u otras partes de su cuerpo, podría tener una afección llamada alopecia areata.
Los mechones de cabello que se pierden también pueden ser un síntoma de lupus.
11-Sensibilidad al sol.
Las personas con un trastorno autoinmune a veces tienen una reacción alérgica a los rayos ultravioleta (UV) llamada fotodermatitis.
Es posible que se presente la aparición de ampollas, sarpullido o parches escamosos después de exponerse al sol.
También se puede experimentar escalofríos, dolor de cabeza o náuseas.
12-Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.
En algunos casos esto puede significar que el cuerpo está atacando los nervios que envían señales a los músculos.
Las personas que tienen el síndrome de Guillain-Barré, por ejemplo, pueden tener entumecimiento que comienza en las piernas y luego sube a los brazos y el pecho.
13-Cambio de peso inexplicable.
Si se encuentra ganando kilos a pesar de seguir con los mismos hábitos alimenticios y el mismo nivel de ejercicio, preste atención.
Asimismo fíjese si baja de peso sin una razón aparente. Es posible que esto se produzca debido al daño a la glándula tiroides por una enfermedad autoinmune.
14-Manchas blancas.
A veces, el sistema inmunológico decide combatir las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos.
Si esto ocurre, se comenzará a ver manchas blancas en la piel de todo el cuerpo.
15-Coloración amarillenta de la piel o los ojos.
Esta coloración, llamada ictericia, puede significar que el sistema inmunológico está atacando y destruyendo las células hepáticas sanas.
Esto puede conducir a una condición llamada hepatitis autoinmune.
Maneras de estimular al sistema inmunológico
Si las señales de advertencia anteriores le resultan familiares, debe prestar atención a su sistema inmunológico.
Algunos cambios de estilo de vida y nuevos hábitos pueden mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable de forma natural:
- Tener una dieta balanceada
- Dormir lo suficiente
- Hacer ejercicio regularmente
- Lavarse las manos
- Mantener un peso saludable
- No fumar
- Tratar de minimizar el estrés.
Considere tomar suplementos como:
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Acido fólico
Zinc
Para saber el estado del sistema inmunológico un médico puede realizar un análisis de sangre de referencia.
Este examen puede identificar si una persona tiene un sistema inmunológico débil.
La prueba analiza los anticuerpos y muestra si una persona los tiene en el rango normal.
Estos signos y síntomas de un sistema inmunológico débil son meramente referenciales. No dudes en acudir a tu médico en cualquier caso y así despejar cualquier posibilidad.
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