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Procurar buenos hábitos para mantener una salud óptima es una prioridad. Tener un mínimo de actividad física nos ayudará en ese propósito, y saber hallar espacio y tiempo para ello es importante. Venciendo el sedentarismo de manera sencilla es posible, siempre con actitud e insumos cercanos que podemos tener en casa. El cuerpo humano está […]