Según los especialistas, a mayor grasa abdominal, mayor riesgo para la salud, por eso aquí te vamos a recomendar 10 bebidas para eliminar grasa abdominal.
Si comes demasiado y tienes poca actividad física tendrás grasa abdominal acumulada. Sin embargo eso lo puedes tratar, y por eso te compartimos una lista de bebidas que estamos seguros te será de gran ayuda para eliminar grasa abdominal.
Eliminar las grasas de la dieta, comer adecuadamente y practicar algún ejercicio es la solución. Existen bebidas específicas que nos ayudan en este proceso de eliminar grasa abdominal.
Sin más, vamos a la lista de bebidas para ayudar a eliminar grasa abdominal.
Ingerir agua con limón en ayunas es es de gran ayuda para perder peso, y tiene el plus de mejorar el tránsito intestinal y eliminar toxinas del organismo.
Nada más fácil de tener a la mano que un limón y un poco de agua en un vaso., literalmente. No se trata de pensar en una limonada propiamente, debe ser sin azúcar.
El jengibre tiene propiedades termogénicas que elevan la temperatura del cuerpo, ayudando a eliminar la grasa abdominal más rápido.
Es un desinflamatorio natural y mejora los procesos digestivos.
El jengibre será uno de tus mejores aliados en el proceso de eliminar grasa abdominal, además por las múltiples propiedades que posee.
La alcachofa contiene muy poca grasa y aporta cinarina, una sustancia que estimula la secreción de bilis, ayudando a quemar grasa y evitando la retención de líquidos.
Prepara esta agua a modo de infusión y bébela al menos dos veces al día. No le añadas azúcar.
La manzana tiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo y eliminar la grasa, la canela por su parte ayuda a elevar la temperatura de manera natural, lo que quema calorías.
Prepara este té con algunos trozos pequeños de manzana y una ramita de canela. Recuerda no ponerle azúcar.
El agua de coco mejora la digestión y acelera el metabolismo.
Sus beneficios sólo se obtienen del agua de coco natural, la envasada pierde sus propiedades. Por lo tanto deberás compra el coco entero y extraerle el agua en tu casa.
La papaya contiene una enzima que impide que la grasa se acumule en zonas específicas del cuerpo, como el abdomen.
Además esta fruta en jugo es altamente recomendable para tratar otras afecciones como la acidez estomacal y la gastritis.
La toronja es una de las frutas claves en las dietas para bajar de peso ya que su aporte de calorías es casi nulo, a la vez que acelera la digestión.
Simplemente exprime una toronja al menos dos veces al día y disfruta su jugo. No le añadas azúcar, la fruta ya tiene su propio endulzante natural en la fructosa.
El té verde está lleno de antioxidantes y polifenoles, lo que ayuda al cuerpo a liberar la sustancia que hace que aumente la quema de grasas.
Es también un estimulante natural debido a su contenido de cafeína, por lo que bien tomarlo antes y durante el ejercicio físico coadyuvando a tu plan de eliminar grasa abdominal.
El té verde será una de tus bebidas indispensables si de eliminar grasa abdominal se trata. Puedes complementarlo con una rama de canela también.
Hasta aquí esta breve pero muy útil lista de 10 bebidas para eliminar grasa abdominal. Recuerda, nada es 100% por sí sólo si no viene acompañado de una actitud de disciplina y propósito de tu parte.
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